Ansiedad
Cinco señales de que la preocupación ya ocupa demasiado
Preocuparse es normal. El problema empieza cuando la preocupación decide por ti a qué dedicas el día.
15 de septiembre de 2026
Terapia online
Exedra Psicólogos, un lugar para hablar con calma
Somos Jose Olid y Mónica Maldonado, dos psicólogos que atienden por videollamada. Sin salas de espera y sin prisas. Tú hablas y nosotros escuchamos; lo demás lo vemos juntos.
Quiénes somos
Somos Jose y Mónica
Exedra Psicólogos es la consulta online que compartimos Jose Olid y Mónica Maldonado. Cada uno llega con su recorrido y su forma de trabajar, y hemos decidido hacerlo bajo el mismo nombre.
Aquí no hay una plataforma que te asigne a alguien al azar. Puedes leer cómo trabaja cada uno y elegir. O escribirnos y dejar que te orientemos, que también vale.
Terapia online
Lo que acompañamos, tema a tema
Todo lo hacemos por videollamada, en español y desde donde estés. Si buscas un psicólogo online que te escuche con calma, empieza por el tema que más se parezca a lo que te pasa. ¿No encaja ninguno? Escríbenos igual. Casi nada llega con etiqueta.
Terapia de pareja online para volver a entenderos, o para decidir qué hacer con lo que hay.
Una persona al otro lado
Cuando escribes, te responde una persona, no un bot.
Desde donde estés
Trabajamos en español con gente que vive en España y con gente que vive a miles de kilómetros.
Cómo empezar
Por dónde empezar
Da igual si vienes por tu cuenta, en pareja o en familia. Elige lo que se parezca más a tu caso y, si dudas, pregúntanos.
Sesión individual
Para hablar de lo tuyo, a solas, con alguien que no forma parte de tu vida.
Sesión de pareja
Para cuando lo que pesa es la relación y queréis trabajarlo juntos.
Si no sabes con quién hablar
Cuéntanos en dos líneas qué te pasa y te decimos si encaja mejor con Jose o con Mónica.
Proceso
Qué pasa cuando nos escribes
Pedir cita no tiene misterio. No hay agenda automática ni pagos que se cobran solos: lo hablamos contigo.
01
Nos escribes
Por el formulario o por WhatsApp. Con un par de líneas basta.
02
Lo cuadramos contigo
Una persona lee tu mensaje y buscáis juntos el día y la hora de la primera sesión.
03
Primera sesión
Por videollamada, desde casa o desde cualquier sitio donde puedas hablar con tranquilidad. Dura ~55 minutos y normalmente se hace por Google Meet. Al terminar sabrás cómo podemos seguir.
“
Lo que te pasa tiene sentido. Lo buscamos contigo.
Profesionales
Quién te va a atender
Somos dos, y cada uno tiene su manera de trabajar. Los dos atendemos a personas adultas y a parejas, y Mónica también a adolescentes. Antes de escribir puedes conocernos un poco.
Psicólogo. Trabaja con depresión, ansiedad, autoestima, duelo, trauma y parejas, y con personas que sienten que su vida ha perdido sentido.
Psicóloga. Trabaja con ansiedad, depresión, autoestima, duelo, duelo migratorio y parejas. Acompaña también a adolescentes y a personas de colectivos vulnerables.
Oasis
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Primera sesión
Dar el paso cuesta. Escribir, no tanto
No hace falta que tengas claro qué te pasa ni cómo contarlo. Para eso está la primera sesión: para ordenarlo juntos.
Blog
Lo que escribimos entre sesiones
Duelo
El duelo no tiene calendario: qué esperar los primeros meses
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Terapia de pareja
Discutir no es el problema: cómo hablar cuando todo acaba en bronca
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8 de septiembre de 2026
Antes de empezar
Preguntas frecuentes
La consulta online de Jose Olid y Mónica Maldonado. Atendemos por videollamada a personas que hablan español, vivan donde vivan.
No. Trabajamos con gente de cualquier país. Solo hay que ajustar la diferencia horaria; no hay limitaciones de horario ni de pago por vivir fuera.
Una sesión cuesta 50 €, sea individual, de pareja o de familia, porque es la misma hora de trabajo. Lo tienes todo, bonos incluidos, en precios, para que lo veas antes de escribirnos.
Puedes elegir leyendo sus perfiles. Si no lo tienes claro, cuéntanos qué te pasa y te orientamos. Y si vemos que encajas mejor con el otro, siempre podemos ponerte en contacto con él o con ella.
Con el formulario de esta página o por WhatsApp, con el botón verde que tienes abajo a la derecha de la pantalla. No hay agenda automática: la primera cita la cuadramos contigo.
No, y preferimos decirlo claro. Si estás pasando por una crisis o sientes que no puedes más, llama al 112 o al 024, una línea gratuita y confidencial que atiende las 24 horas. Si vives fuera de España, llama al número de emergencias de tu país.
Contacto
Agenda tu primera sesión
Cuéntanos lo que quieras, con tus palabras. Al otro lado hay una persona, no un sistema automático.