Psicóloga
Mónica Maldonado, psicóloga
Soy psicóloga y llevo seis años trabajando por videollamada. Trabajo desde las terapias contextuales y con perspectiva de género, con personas adultas, parejas y adolescentes. En español, y estés donde estés.
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Terapia online
Por videollamada
Seis años acompañando por videollamada
Acompaño a personas adultas y a parejas, y también a adolescentes. Una parte importante de mi trabajo es con personas de colectivos que suelen quedarse al margen: la comunidad LGTBIQ+, por ejemplo, o quienes están empezando de nuevo en otro país.
También trabajo la adaptación a entornos nuevos, que no siempre tiene que ver con cambiar de país. A veces es una ciudad, un trabajo o una etapa que no se parece a la anterior.
Y acompaño a madres y padres en la crianza, desde la crianza respetuosa.
Cómo trabajo
Me he formado en análisis de la conducta y en terapias contextuales, y desde ahí trabajo. No me quedo solo en lo que sientes o haces: miro para qué te sirve, cuándo aparece y qué lo mantiene en tu día a día.
Entender para qué aparece lo que te pasa
Un miedo, una costumbre o una forma de reaccionar tienen una función en tu vida, aunque ahora te pesen. Entenderla es el primer paso para cambiarla sin pelearte contigo.
Aceptación y compromiso
Trabajo con la terapia de aceptación y compromiso (ACT). La idea es dejar de gastar fuerzas en que desaparezca lo que duele y empezar a moverte hacia lo que te importa, con eso a cuestas si hace falta.
Con perspectiva de género
Lo que se espera de ti por ser mujer, hombre o ninguna de las dos cosas también entra en consulta. Lo tengo en cuenta cuando hablamos de cuidados, de culpa o de lo que te has permitido.
Sin dar nada por hecho
No doy por supuesto cómo es tu familia, tu forma de querer ni de dónde vienes. Tengo formación y experiencia en práctica afirmativa con personas LGTBIQ+: tu orientación o tu identidad no son algo que haya que corregir.
Crianza respetuosa
Con madres y padres trabajo desde la crianza respetuosa. Sin recetas cerradas: buscamos lo que funciona en tu casa.
Temas que atiendo
Estos son los temas que acompaño, cada uno con su página. Además trabajo la desmotivación, la dificultad para relacionarse con los demás y los miedos que limitan el día a día, como las fobias.
Para volver a entenderos, o para decidir qué hacer con lo que hay.
Formación y recorrido
Titulación
Licenciada en Psicología y Maestría en Psicología (México). Cédulas profesionales 8128154 y 12532600.
Análisis de la conducta
Máster en Análisis Funcional de la Conducta (SAVECC, formación de posgrado no oficial) y cursos en análisis de la conducta.
Terapias contextuales
Diplomado en Terapias Contextuales y cursos en Psicoterapia Analítica Funcional, Activación Conductual, Terapia Integral de Pareja y terapia de aceptación y compromiso.
Empezamos cuando quieras
En la primera sesión me cuentas qué te pasa y vemos juntas o juntos cómo acompañarte. No tienes que tenerlo claro para escribir.
Agenda tu primera sesión
Escribe con tus palabras, por aquí o por WhatsApp, sin preparar nada.